Seu diário de atividades
Meu Treino
Monte sua rotina e acompanhe sua evolução
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Defina sua rotina semanal
Escreva a atividade de cada dia ou marque descanso. Você pode editar esta rotina quando quiser. As semanas já registradas preservam o treino que estava configurado naquela época.
Histórico semanal
Cada semana mantém uma cópia da rotina usada naquele período, mesmo que você altere sua programação depois.
Evolução dos treinos
Treinos realizados0
Frequência0%
Treinos por semana
Treinos realizados
Quantidade de treinos concluídos em cada semana do mês.
Resumo anual de treinos
Quantidade de treinos concluídos em cada mês.
Evolução aeróbica
Período
Modalidade
Distância na semana0 km
Distância por dia
A péBicicleta
As distâncias são somadas automaticamente a partir dos registros feitos na aba Semana.
Resumo anual de aeróbicos
A pé (caminhada/corrida)0 km
Bicicleta0 km
Total do ano0 km
Distância percorrida por mês, somando as modalidades.